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Aikido

Aikido folgt dem Grundprinzip, dass es keinen Gewinner geben kann, wenn ein Anderer Schaden nimmt. Somit ist Aikido kein Weg des Kampfes, sondern ein Weg den Kampf zu beenden.

Es geht um Prinzipien wie Integrität, Präsenz und Empathie. Aikido ist nur oberflächlich betrachtet eine Methode der Selbstverteidigung. Schaut man tiefer, ist es ein Mittel zur Selbsterkenntnis und zu persönlichem Wachstum.

Durch regelmäßiges Training wird unsere Wahrnehmung geschärft, der Körper flexibel und kraftvoll. Mit der Zeit entwickelt wir die Fähigkeit in jeder Situation zentriert und handlungsfähig zu bleiben.


Kenjutsu

Ursprünglich diente das Training dazu, den Samurai auf den Kampf in der Schlacht vorzubereiten. Der „Sieg“ über einen “Gegner” stand im Fokus der Praxis. Allerdings ging es auch damals nicht allein um physische Stärke. Die Meister erkannten, dass wahre Stärke nur bei gleichzeitiger Entwicklung der mentalen Fähigkeiten möglich ist.

Heutzutage hat das Schwert seine Bedeutung als Waffe längst verloren. Die damit verbundenen Tugenden wie Aufrichtigkeit, Mut und Entscheidungskraft sind aber nach wie vor aktuell. Dem entsprechend geht es im Kenjutsu heute darum, das eigene Potential auf mentaler und physischer Ebene zu entwickeln.

Die Kriegstechnik hat sich in den „Weg des Kriegers“ gewandelt und damit zu einer Methode der Persönlichkeitsentwicklung.

Shiatsu

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